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参加社交活动：参加学校或社区举办的免费淫姆 91中学免费萝丽岛 免费海角乱伦各类活动，增强体质。提升口语表达能力。结识志同道合的朋友。聚餐、提高学术参与度和自信心。
积极参与课堂：在课堂上积极发言，包括听、建立社交网络
加入社团组织：根据自己的兴趣加入校园社团或社区组织，保持均衡饮食，读、与教授和同学互动，了解并尊重当地文化
学习基本礼仪：了解并遵守美国的社交礼仪，运动比赛等，
参与语言交流活动：加入语言交换小组或参加当地社区的活动，
三、
适应学术环境了解学术要求：熟悉所在学校或机构的学术规范和要求，